SOULFITNESS - YOGA & COACHING SEMINAR
ADA BOJANA 1 - 8. SEPTEMBAR
Da dan započinje osmehom, koji traje najmanje do zalaska sunca.
Zamislite sunce koje miluje, nepregledno prostranstvo mora i peska, horizont.
Popodnevni zvuk zrikavaca, vetrić koji vam ne da da se oznojite. Ušće Bojane u more, posebna priča… Onima koji nikad nisu bili, mogu da kažem da je to nešto što podseća na Indiju, Vijetnam, Brazil. Ada Bojana ima posebnu energiju. Tamo su lica razdragana a koraci lelujavi. Vreme je irelevantna kategorija. Ekipa koja se okuplja na događajima, koje organizujem je specijalna. Ima dosta njih koji dolaze samostalno. To su otvoreni i topli ljudi. Mi se družimo i sklapamo prijateljstva. Mi delimo iste osećaje – SREĆU !
Budite i vi srećni, pridružite nam se!:)
Siniša Račić – organizator aktivnog odmora
“Aktivni Odmor” je ušao u petu godinu postojanja, iz sebe ima uspešnu organizaciju brojnih događaja.
Kratak istorijat i osvrt na početke možete pročitati na linku: kliknite ovde
DOGAĐAJ JE OSMIŠLJEN KAO SEMINAR NA KOME ĆEMO PRAKTIVOVATI JOGU I UČESTVOVATI NA GRUPNIM KOUČING I PSIHOTERAPIJSKIM RADIONICAMA.
PROGRAM ĆE SE ODVIJATI NA SOJENICAMA I NA PLAŽI. ZA SVE UČESNIKE KOJI SE UČLANE U UDRUŽENJE ZA AKTIVAN I ZDRAV ŽIVOT “FITNESS & YOGA”, OBEZBEDJEN JE SMEŠTAJ I HRANA. ČLAN UDRUŽENJA SE POSTAJE POPUNJAVANJEM PRIJEMNOG FORMULARA.
★ PROGRAM:
Svakog dana jedan čas joge i jedna radionica. Traju po 90 minuta.
ČAS JOGE OBUHVATA :
• Vežbanje joga položaja – asana
• Vežbe disanja – pranajama
• Duboka jogička relaksacija – joga nidra
★INSTRUKTOR & LIFE COACH
MARTA JOVANOVIĆ
Marta Jovanović je trener životnih veština I joga instruktor.
Rođena je u Beogradu 1978. Diplomirala na Fakultetu Političkih Nauka, odsek diplomatija.
Nakon završenih studija, zanima se za područje psihologije, na ”Akademiji uspeha” u okviru Udruženja za psihoterapiju, savetovanje i koučing Srbije, završava obuku i postaje sertifikovani psihološki savetnik I trener životnih veština O.L.I. metoda.
Sertifikovani je joga instruktor i instruktor Art Yoge , od strane Joga saveza Srbije.
Drži radionice u Beogradu i Crnoj Gori, na temu razvoja, individualne koučing i psihološke sesije, kao i časove hatha yoge i art yoge (kombinacija hatha yoge, elemenata savremenog baleta, meditacije u pokretu).
Kreator je programa za lični rast i razvoj, pod nazivom Soul- fitness, akcenat je na razvoju svih nivoa bića fizičkom, duhovnom, mentalnom i emocionalnom.
Soul-fitness je neobična kombinacija joge, art joge , psihološke gimnastike. To su priče i razgovori o emocijama, o duši, o kretanjima tela i kretanjima u telu, o duhovnim strujama koje su nekada zakočene u našim mišićima o tehnikama opuštanja i prepuštanja.
Soul-fitness, jesu vežbe za dušu i telo, koje nam pomažu da živimo život koji duboko u sebi želimo. Soul-Fitness, znači biti otvoren, pronaći svoj glas. To znači biti slobodan da čuješ, vidiš, budeš iskren i neustrašiv. Radi se i o spremnosti da izgledamo “blesavo”, a da pri tom ne brinemo šta će drugi misliti, reći. Puštamo slobodno dete u sebi da se izrazi. Koristimo telo kao sredstvo, joga nam sluzi kao metod koji pomaže ljudima da napuste svoju zonu udobnosti i dopuste sebi novo iskustvo.
Soul-fitness sesije pruzaju najbolja sredstva koja će vas podstaći da krenete u pravcu samorazvoja I ostvarenja svojih zelja I snova.
★ INFORMACIJE I KONTAKT:
VESNA ANDRIĆ – MENADŽERA DOGAĐAJA.
TEL BROJ/VIBER +381 638606448
E-mail: vsn_andric@yahoo.comTEL BROJ/VIBER:
★ REZERVACIJE SE UPLAĆUJU DO POPUNE KAPACITETA.
★ PREVOZ JE INDIVIDUALAN, PREPORUČUJEMO KOMBI PREVOZ AGENCIJE “VITOSPRINT”, GDE POZOVAJUĆI SE NA TO DA STE GOSTI AKTIVNOG ODMORA, OSTVARUJETE POPUST, UMESTO 80 EUR ZA POVRATNU KARTU OD VRATA DO VRATA (BG – ADA B – ADA B – BG ), PLAĆATE 75 EUR.
telefon: 011/36 26 061, 064/58 68 929
★VAŽNE NAPOMENE:
ARANŽMAN NIJE TURISTIČKI, REČ JE O SEMINARU, TE STOGA NE TREBA OČEKIVATI TURISTIČKE STANDARDE. PROGRAM JE RAD NA SEBI TOKOM KOGA SE MOGU DEŠAVATI PROMENE RASPOLOŽENJA. IMAJTE TO U VIDU I NE KRIVITE DRUGE. PROGRAM JE NAMENJEN DA VAM POMOGNE ALI PODRAZUMEVA IZVESNA ODRICANJA.
ADA BOJANA JE DIVLJINA. PRELEPA JE ALI NIJE ZA SVAKOGA! DA BISTE BILI NAŠ GOST I UKLOPILI SE U ATMOSFERU, POTREBNO JE DA IMATE FINU DOZU AVANTURISTIČKOG DUHA.
PRONADJITE PREKO GUGLA TEKSTOVE O ADI, KAKO BISTE BILI INFORMISANI.
SMEŠTENI SMO NA KUĆICAMA NA VODI – SOJENICAMA. OVE KUĆE NISU GRAĐENJE PO TURISTIČKIM STANDARDIMA. MOŽETE OČEKIVATI DA VIDITE INSEKTE, ŽABE I GUŠTERE NA TERASAMA. TO NIJE OPASNO I SAVIM JE PRIRODNO. NEPRIRODNA JE PANIKA OKO TOGA. UKOLIKO NISTE SPREMNI DA SE S TIM SUOČITE, PREPORUKA JE DA NE DOLAZITE.
TOKOM 7 DANA ŽIVEĆETE U ZAJEDNICI SA NEPOZNATIM LJUDIMA. PREISPITAJTE SVOJE KAPACITETE ZA TO.
NAŠ DOGAĐAJ JE IZLAZAK I ZONE KOMFORA. NE PODRAZUMEVA DA ĆEMO VAS PODRŽATI UKOLIKO ISKAŽETE ŽELJU DA POKVARITE ENERGIJU GRUPE. SVE ONE KOJI BUDU NARUŠAVALI HARMONIJU, BIĆEMO PRIMORANI DA UDALJIMO.
BORAVAK NA ADI BOJANI PODRAZUMEVA DOSTA ŠETNJI, UKOLIKO NEMATE AUTOMOBIL. BUDITE SPREMNI NA TO. UKOLIKO NE VOLITE DA ŠETATE, PREPORUČUJEMO DA SE NE PRIJAVLJUJETE.
SOLIDARNO SE ORGANIZUJEMO ZA RAZNE IZLETE, ONI KOJI IMAJU AUTO, PRIHVATAJU DA PREVEZU ONE KOJI NEMAJU AUTOMOBIL.
TOKOM AVGUSTA DEŠAVA SE POVREMENI NESTANAK STRUJE, U SKLADU S TIM, MOŽE SE POMERITI SATNICA OBROKA.
U CRNOJ GORI DEŠAVAJU SE POVREMENO CREVNE VIROZE. MOLIMO DA NEKOLIKO DANA PRED PUT POČNETE DA PIJETE PROBIOTIKE I NASTAVITE TOKOM BORAVKA. ISKUSTVO JE POKAZALO DA TIME SPREČAVATE POJAVU INFEKCIJE.
ORGANIZACIJA: SINIŠA RAČIĆ
Soulfitness - joga i coaching na Adi Bojani 2 - 9 septembar
