ADA BOJANA, CRNA GORA  29. JUL  -  5. AVGUST 2017.

Da dan započinje osmehom, koji traje najmanje do zalaska sunca.
Zamislite  sunce koje miluje, nepregledno prostranstvo mora i peska, horizont.
Popodnevni zvuk zrikavaca, vetrić koji vam ne da da se oznojite. Ušće Bojane u more, posebna priča… Onima koji nikad nisu bili, mogu da kažem da je to nešto što podseća na Indiju, Vijetnam, Brazil. Ada Bojana ima posebnu energiju. Tamo su lica razdragana a koraci lelujavi. Vreme je irelevantna kategorija. Ekipa koja se okuplja na događajima, koje organizujem je specijalna. Ima dosta njih koji dolaze samostalno. To su otvoreni i topli ljudi. Mi se družimo i sklapamo prijateljstva. Mi delimo iste osećaje – SREĆU !
Budite i vi srećni, pridružite nam se!:)

Siniša Račić – organizator aktivnog odmora

“Aktivni Odmor” je ušao u petu godinu postojanja, iz sebe ima uspešnu organizaciju brojnih događaja.
Kratak istorijat i osvrt na početke možete pročitati na linku: kliknite ovde

★O PROGRAMU I INSTRUKTORU

★ JOGA ČASOVI:

Svakog dana 2 časa joge. Svaki čas traje 90 minuta.
Jutarnji, počinje u 7h 30 min i večernji, počinje u 18 h 30 min.
ČAS JOGE OBUHVATA :
• Vežbanje joga položaja – asana
• Vežbe disanja – pranajama
• Duboka jogička relaksacija – joga nidra

SANJA PETKOVIĆ
Body, mind & soul – joga uz psihoterapiju na Adi Bojani

Diplomirana je psihološkinja Filozofskog fakulteta u Beogradu, i učenica nekoliko psihoterapijskih pravaca (Geštalt, Telesna psihodrama).Sanja Petković, kreatorka je terapijskog koncepta Spirit & Move, koji u sebi objedinjuje savremena psihološka i psihoterapijska znanja, kao i tradicionalna znanja joge, thai terapije.
Licencirana je instruktorka Ha-Tha Yoge (Vidya Yoga – škola joge Dragana Lončara, JAS) i praktikantkinja Ashtanga Vinyasa Yoge (po tradiciji Shri K. Pattabhi Joisa, a kod učitelja Ranka Stoiljkovića).
U obuku za terapeuta Tradicionalne Thai masaže krenula je 2011. god. u Institutu za Thai masažu Beograd (učitelj Danko Lara Radić).Svoj rad bazira na podučavanju povezanosti telesnog, umnog i duševnog kod osoba koje u sebi pokreću proces samoisceljenja. Na taj način, osoba stiče uvid u svoju celovitost, te svest da se ništa u njoj i oko nje ne dešava nevezano jedno od drugog, čime izlazi iz osećanja nemoći, strahova i rastrojenosti, koje najposle mogu narušiti i fizičko zdravlje.
Sedmodnevni program, od 30. jula do 6. avgusta, pored svakodnevnog uživanja u jedinstvenoj energiji vetra i mora Ade Bojane, podrazumevaće jutarnji čas ha-tha joge u trajanju od 90 min, i popodnevnih 90 minuta, koji će biti posvećeni određenoj terapijskoj temi i ciljanim asanama koje tu temu pokrivaju.Jutarnji čas uključivaće praktikovanje joga asana, tehnika disanja i koncentracije, i joga nidru (tehniku jogičke relaksacije).
Popodnevni susreti pokrivaće različite teme i svakoga dana ćemo se pozabaviti po jednom. Teme su učestali problemi koji se pojavljuju kod savremenog čoveka, od na primer rasejanosti pažnje, nezadovoljstva, apatije, do telesnih simptoma : tenzija u vratu i ramenima, grčevi u nogama, problemi sa želucem i varenjem, glavobolje i druge. Jedan deo časa ćemo posvetiti razgovoru o vezi ovih simptoma sa našim mentalnim postavkama i potisnutim emocijama koje zapravo i dovedo do telesnog problema. Ostatak časa aktiviramo telo joga asanama i disanjem, koje direktno aktiviraju organ ili deo tela koji je u problemu.

Prateći sadržaji:

– U periodu 30.7 – 13. avgusta Ivana Jovanović – masažoterapeut će sprovoditi razne tehnike masaža po povoljnim cenama.
Tokom sve 3 sedmice programa, Smiljana Gavrančić – astrolog će davati astrološke konsultacije (lično ili online) po povoljnijim cenama.

Cena aranžmana iznosi :
7 dana (smeštaj, dva obroka/ doručak i večera/ i neograničeno svi programi /dva puta dnevno svaki/:

Od 250 eura(privatni smeštaj),
Od 280 – 310 eura  za smeštaj u sojenicama

Boravišna taksa se naplaćuje u iznosu 1 € dnevno.
Ulaz u turistički kompleks “Ada Bojana” se naplaćuje 2 eur dnevno za pešake.
Prevoz nije uračunat u cenu.
Posredujemo u organizaciji prevoza.

REZERVACIJE:  u isznosu od  80 eura potrebno je uplatiti do popne kapaciteta, a najkasnije do 25. jula 2016.
Smeštaj u sojenicama je teško naći i treba rezervaciju platiti najkasnije početkom juna.

NOVAC UPLAĆEN NA IME REZERVACIJE SE NE VRAĆA, A  U SLUČAJU OTKAZIVANJA ARANŽMANA, PRENOSIV JE NA DRUGU OSOBU.
Ostatak se uplaćuje 7 dana pred aranžman (za hotel) ili na licu mesta za (privatni smeštaj)

Kontakt osoba: Siniša Račić
Telefon : + 381 60 44 97 111
Skype : sinisa.racic
FB: kliknuti ovde

Siniša Račić – organizator aktivnog odmora.

Ima 48 godina. Kreator koncepta ” Fitness & Yoga Ada Bojana
Detaljnije: https://aktivniodmor.net/utisci-2/moja-prica/