BODY, MIND & SOUL – YOGA UZ PSIHOTERAPIJU NA ADI BOJANI

BODY, MIND & SOUL – YOGA UZ PSIHOTERAPIJU

ADA BOJANA, CRNA GORA  29. JUL  –  5. AVGUST 2017.

Da dan započinje osmehom, koji traje najmanje do zalaska sunca.
Zamislite  sunce koje miluje, nepregledno prostranstvo mora i peska, horizont.
Popodnevni zvuk zrikavaca, vetrić koji vam ne da da se oznojite. Ušće Bojane u more, posebna priča… Onima koji nikad nisu bili, mogu da kažem da je to nešto što podseća na Indiju, Vijetnam, Brazil. Ada Bojana ima posebnu energiju. Tamo su lica razdragana a koraci lelujavi. Vreme je irelevantna kategorija. Ekipa koja se okuplja na događajima, koje organizujem je specijalna. Ima dosta njih koji dolaze samostalno. To su otvoreni i topli ljudi. Mi se družimo i sklapamo prijateljstva. Mi delimo iste osećaje – SREĆU !
Budite i vi srećni, pridružite nam se!:)


Siniša Račić – organizator aktivnog odmora

 

y ada


Aktivni Odmor” je ušao u petu godinu postojanja, iz sebe ima uspešnu organizaciju brojnih događaja.
Kratak istorijat i osvrt na početke možete pročitati na linku: kliknite ovde

O PROGRAMU I INSTRUKTORU

★ JOGA ČASOVI:

Svakog dana 2 časa joge. Svaki čas traje 90 minuta.
Jutarnji, počinje u 7h 30 min i večernji, počinje u 18 h 30 min.
ČAS JOGE OBUHVATA :
• Vežbanje joga položaja – asana
• Vežbe disanja – pranajama
• Duboka jogička relaksacija – joga nidra

SANJA PETKOVIĆ
Body, mind & soul – joga uz psihoterapiju na Adi Bojani

13288513_1051034388297529_930312984_oDiplomirana je psihološkinja Filozofskog fakulteta u Beogradu, i učenica nekoliko psihoterapijskih pravaca (Geštalt, Telesna psihodrama).Sanja Petković, kreatorka je terapijskog koncepta Spirit & Move, koji u sebi objedinjuje savremena psihološka i psihoterapijska znanja, kao i tradicionalna znanja joge, thai terapije.
Licencirana je instruktorka Ha-Tha Yoge (Vidya Yoga – škola joge Dragana Lončara, JAS) i praktikantkinja Ashtanga Vinyasa Yoge (po tradiciji Shri K. Pattabhi Joisa, a kod učitelja Ranka Stoiljkovića).
U obuku za terapeuta Tradicionalne Thai masaže krenula je 2011. god. u Institutu za Thai masažu Beograd (učitelj Danko Lara Radić).Svoj rad bazira na podučavanju povezanosti telesnog, umnog i duševnog kod osoba koje u sebi pokreću proces samoisceljenja. Na taj način, osoba stiče uvid u svoju celovitost, te svest da se ništa u njoj i oko nje ne dešava nevezano jedno od drugog, čime izlazi iz osećanja nemoći, strahova i rastrojenosti, koje najposle mogu narušiti i fizičko zdravlje.
Sedmodnevni program, od 30. jula do 6. avgusta, pored svakodnevnog uživanja u jedinstvenoj energiji vetra i mora Ade Bojane, podrazumevaće jutarnji čas ha-tha joge u trajanju od 90 min, i popodnevnih 90 minuta, koji će biti posvećeni određenoj terapijskoj temi i ciljanim asanama koje tu temu pokrivaju.Jutarnji čas uključivaće praktikovanje joga asana, tehnika disanja i koncentracije, i joga nidru (tehniku jogičke relaksacije).
Popodnevni susreti pokrivaće različite teme i svakoga dana ćemo se pozabaviti po jednom. Teme su učestali problemi koji se pojavljuju kod savremenog čoveka, od na primer rasejanosti pažnje, nezadovoljstva, apatije, do telesnih simptoma : tenzija u vratu i ramenima, grčevi u nogama, problemi sa želucem i varenjem, glavobolje i druge. Jedan deo časa ćemo posvetiti razgovoru o vezi ovih simptoma sa našim mentalnim postavkama i potisnutim emocijama koje zapravo i dovedo do telesnog problema. Ostatak časa aktiviramo telo joga asanama i disanjem, koje direktno aktiviraju organ ili deo tela koji je u problemu.


9cf23468-6fa4-42ca-abb4-0609459800de

Prateći sadržaji:

– U periodu 30.7 – 13. avgusta Ivana Jovanović – masažoterapeut će sprovoditi razne tehnike masaža po povoljnim cenama.
Tokom sve 3 sedmice programa, Smiljana Gavrančić – astrolog će davati astrološke konsultacije (lično ili online) po povoljnijim cenama.

11024207_739104869537120_2573943824867419708_n


Cena aranžmana iznosi :
7 dana (smeštaj, dva obroka/ doručak i večera/ i neograničeno svi programi /dva puta dnevno svaki/:

Od 250 eura(privatni smeštaj),
Od 280 – 310 eura  za smeštaj u sojenicama


Boravišna taksa se naplaćuje u iznosu 1 € dnevno.
Ulaz u turistički kompleks “Ada Bojana” se naplaćuje 2 eur dnevno za pešake.
Prevoz nije uračunat u cenu.
Posredujemo u organizaciji prevoza.

reg-adabojana

REZERVACIJE:  u isznosu od  80 eura potrebno je uplatiti do popne kapaciteta, a najkasnije do 25. jula 2016.
Smeštaj u sojenicama je teško naći i treba rezervaciju platiti najkasnije početkom juna.

NOVAC UPLAĆEN NA IME REZERVACIJE SE NE VRAĆA, A  U SLUČAJU OTKAZIVANJA ARANŽMANA, PRENOSIV JE NA DRUGU OSOBU.
Ostatak se uplaćuje 7 dana pred aranžman (za hotel) ili na licu mesta za (privatni smeštaj)

Kontakt osoba: Siniša Račić

Telefon : + 381 60 44 97 111
Skype : sinisa.racic
FB: kliknuti ovde

11025780_739104629537144_5195612904505756298_n


 

 

 

 

 

11196284_10205803644023722_3437503730230588209_n
Siniša Račić
– organizator aktivnog odmora.

Ima 48 godina. Kreator koncepta ” Fitness & Yoga Ada Bojana
Detaljnije: https://aktivniodmor.net/utisci-2/moja-prica/

PRVOMAJSKE AVANTURE U BEČU – HIKING & CYCLING
  28.04 – 02.05.2023. – PRVOMAJSKI PRAZNICI BICIKLISTIČKA TURA – BEČ – BRATISLAVA PLANINARSKA TURA – NACIONALNI PARK HOHE WAND OBILAZAK ZNAMENITOSTI BEČA NOVA I DRUGAČIJA AVANTURA KOJA ĆE TE ODUVATI SAMO ZA AVANTURISTE VEDROG DUHA, NIJE ZA TURISTE! Čarobni Beč, glavni grad Austrije. Ma koliko puta posetili ovaj grad, uvek postoji nešto neotkriveno, nešto… Continue reading PRVOMAJSKE AVANTURE U BEČU – HIKING & CYCLING
SEMINAR ZDRAVOG ŽIVOTA SA G.NAZAROVIM U HERCEGOVINI
IVANICA, HERCEGOVINA, 14 – 19. FEBRUAR (Sretenje – praznik u Srbiji) Ivanica se nalazi na potezu između Trebinja (udaljenost 18km) i Dubrovnika (udaljenost 7 km). Karakteriše je neopisivo lep pogled na Jadransko more (zaleđe Dubrovnika), veličanstvena priroda i opojni mirisi mediteranskog lekovitog bilja. Seminar koji suštinski i iz korena menja shvatanje života. Na njemu ćete… Continue reading SEMINAR ZDRAVOG ŽIVOTA SA G.NAZAROVIM U HERCEGOVINI
KRSTARENJE SA BICIKLIZMOM SREDNJIM I SEVERNIM JADRANOM
MARŠUTA 1 ZADAR, PAG, RAB, SV. GRGUR, KRK, CRES, LOŠINJ, OLIB SMENE: I SMENA: 17- 24.06. III SMENA: 29.07-05.08. V SMENA:19.08-26.08. MARŠUTA 2 ZADAR, PAG, RAB, LOŠINJ, OLIB, MOLAT, DUGI OTOK. SMENE: II SMENA: 24.06 – 01.07 IV SMENA: 05.08 -12.08. ZA AVANTURISTE VEDROG DUHA, NIJE PREDVIĐENO ZA KLASIČNE TURISTE. INTERVJU SA POTENCIJALNIM KORISNICIMA JE… Continue reading KRSTARENJE SA BICIKLIZMOM SREDNJIM I SEVERNIM JADRANOM
Translate »