"Fitness & Yoga" Udruženje za aktivan i zdrav život"
"Fitness & Yoga" Udruženje za aktivan i zdrav život" je koncept okrenut populaciji koja voli fizičku aktivnost, koja ima zdrav duh a svoje slobodno vreme provodi na kvalitetan način. "Fitness&Yoga" koncept podrazumeva želju za spoznajom, novim spiritualnim iskustvima, ovladavanjem novim znanjima i veštinama. "Fitness&Yoga"je okrenut i populaciji koja želi da stiče zdrave navike. Okrenuti smo kako prema mladima, tako i prema populaciji zrelijih godina i osobama trećeg doba. Naši dragi gosti mogu dolaziti u parovima, u društvu ili samostalno. Zdravo koheziono jezgro je uvek prisutno. Opuštenost i spontanost bez ikakvih predrasuda. Svi smo tu zajedno sa jasnim ciljem: da nam bude lepo i da napredujemo. Budite i Vi deo ""Fitness&Yoga" ekipe !
IZDVAJAMO: JEDRENJE KIKLADAMA, 15. – 29. JUN
TAI CHI I QI GONG ZA DOBRO ZDRAVLJE
Qi Gong je kineska veština koja se praktikuje više hiljada godina i pripada tradicionalnoj kineskoj medicini. To je veština laganih vežbi, jednostavnih za izvođenje i usvajanje koje ne zahtevaju fizičku snagu što je čini pristupačnom za sve ljude bez obzira na pol i godine. Qi Gong vežbe dovode do pokretanja i kontrole…
PRIRUČNIK ZA ŽENE IZ 1955.
Ovakve savete davao je ženama priručnik “Housekeeping monthly”1955. godine: “Pripremite večeru na vreme. Večeru planirajte ujutro, ili čak prethodnog dana, kako bi vašeg supruga dočekao ukusan obrok kad se vrati s posla. Tako ćete mu dati do znanja da ste mislili na njega dok je on radio,…
SREĆA
Sreća je je subjektivno osećanje (stanje) zadovoljstva sobom i situacijom u kojem osoba bitiše ( neko je naziva radost). Zadovoljstvo je povezano sa osećanjem ispunjenosti. Mnogi mislioci, posebno etičari, su sreću smatrali najvećim dobrom i ciljem ljudskog ponašanja. ŠTA SU REKLI NEKI MISLIOCI O SREĆI? Za Dekarta i…
NIKAD NIJE KASNO DA POČNETE DA VEŽBATE JOGU
Nikad nije kasno da počnete da se bavite jogom ! Za sredovečne i starije ljude može biti zastrašujuće da započnu joga praksu, naročito ukoliko nisu u formi ili imaju neki zdravstveni problem., blaga praksa za početnike može biti odličan način da ostanete aktivni i smanjite nivo stresa. Joga može imati…